Health & Personal Training Knowledge Base

Folgende Artikel haben wir in letzter Zeit Rund um Personal Training und Gesundheit veröffentlicht.

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Spiegel.de berichtet oft über die neusten Trends

Weekend Warrior Zusammenfassung Rund um optimales Training

Das Athlete Center in Rimsting ist eine einzigartige Performance-Anlage im Alpenraum, die von Sportwissenschaftler Manfred Düring gegründet wurde. Es verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und arbeitet mit Sportlern wie Skifahrern, Ultraläufern und Fußballspielern zusammen, um ihr Potenzial zu maximieren. Durch die Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Athletiktrainern und Orthopäden bietet das Team umfassende Beratung und optimiert Prozesse, um den Erfolg im Outdoor-Sport zu verbessern. Der Autor beschreibt seine Erfahrungen und vergleicht sein VO2-Maxwert von 44 mit den Ergebnissen von Profi-Sportlern.

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Das macht einen guten PT aus!

Jeder, ob Trainer, Sportstudent oder Quereinsteiger, sollte sich Folgendes vor Augen halten: Professionelles Personal Training ist mehr als nur 60 Minuten gutes Training!

Erschienend in TrainingsWorld 2022: Trainingsworld

Traumberuf Personal Trainer

Warum ein guter Trainer noch lange kein guter PT ist

Viele Trainer und Quereinsteiger träumen davon, eine erfolgreiche Karriere als Personal Trainer zu starten. Damit aus dem Traum jedoch kein Trauma wird, gilt es einiges zu beachten. Lesen Sie hier, worauf es ankommt.

 

Erschienend in Body Life 2022: https://www.bodylife.com/

Training ohne Geräte stößt an Grenzen

Beim Training ohne Geräte schnell an die Grenzen bei der Kraftentwicklung und dem Muskelaufbau

Einfach, schnell und effektiv soll es sein, das Training ohne Geräte. Zumindest versprechen
dies unzählige Influencer auf ihren Social-Media-Kanälen. Grundsätzlich
ist gegen diese Form des Trainings auch nichts einzuwenden. Schaut man jedoch
etwas genauer hin, wird klar, dass das Training ohne Geräte schon nach kurzer Zeit
an seine Grenzen stößt.

Erschienen im Trainer Magazin 2021: https://trainer-magazine.com/

Expertenforum „Functional Training“ für die Leistungsfähigkeit der Kunden

Mit Functional Training haben Studios ein wertvolles Tool an der Hand, mit dem sich die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit der Kunden verbessern.

Erschienden in der Body Life in 2020: https://www.bodylife.com/

 

Time to Recharge - Die richtige Balance im Training finden

VIELE COACHES DENKEN BEI DEM BEGRIFF „TRAINING“ PRIMÄR AN BELASTUNG – „NO PAIN. NO GAIN.“
ALLERDINGS LIEGT DAS WAHRE GEHEIMNIS DES ERFOLGS IN DER RICHTIGEN BALANCE AUS BELASTUNG UND
REGENERATION. UND GENAU DAS MANGELNDE WISSEN DARÜBER UND DIE FEHLENDE ANERKENNUNG
DER WICHTIGKEIT VON OPTIMALEN REGENERATIONSMASSNAHMEN FÜHREN OFT ZU EINER MANGELHAFTEN
LEISTUNGSENTWICKLUNG ODER SOGAR ZU EINEM LEISTUNGSABFALL BEI KLIENTEN. PERSONAL TRAINER
STEFAN LIEBEZEIT ERKLÄRT, WELCHE ESSENTIALS FÜR DIE BALANCE ZWISCHEN TRAINING UND REGENERATION
BEACHTET WERDEN MÜSSEN.

Erschienen im Functional Training Magazin in 2020 - https://www.functional-training-magazin.de/