Health & Personal Training Knowledge Base
Folgende Artikel haben wir in letzter Zeit Rund um Personal Training und Gesundheit veröffentlicht.
Aktuelles gibt es auch in den sozialen Medien: Facebook, Instagram, Xing und LinkedIn
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Das Athlete Center in Rimsting ist eine einzigartige Performance-Anlage im Alpenraum, die von Sportwissenschaftler Manfred Düring gegründet wurde. Es verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und arbeitet mit Sportlern wie Skifahrern, Ultraläufern und Fußballspielern zusammen, um ihr Potenzial zu maximieren. Durch die Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Athletiktrainern und Orthopäden bietet das Team umfassende Beratung und optimiert Prozesse, um den Erfolg im Outdoor-Sport zu verbessern. Der Autor beschreibt seine Erfahrungen und vergleicht sein VO2-Maxwert von 44 mit den Ergebnissen von Profi-Sportlern.
Erschienend in TrainingsWorld 2022: Trainingsworld
Viele Trainer und Quereinsteiger träumen davon, eine erfolgreiche Karriere als Personal Trainer zu starten. Damit aus dem Traum jedoch kein Trauma wird, gilt es einiges zu beachten. Lesen Sie hier, worauf es ankommt.
Erschienend in Body Life 2022: https://www.bodylife.com/
Einfach, schnell und effektiv soll es sein, das Training ohne Geräte. Zumindest versprechen
dies unzählige Influencer auf ihren Social-Media-Kanälen. Grundsätzlich
ist gegen diese Form des Trainings auch nichts einzuwenden. Schaut man jedoch
etwas genauer hin, wird klar, dass das Training ohne Geräte schon nach kurzer Zeit
an seine Grenzen stößt.
Erschienen im Trainer Magazin 2021: https://trainer-magazine.com/
Erschienden in der Body Life in 2020: https://www.bodylife.com/
VIELE COACHES DENKEN BEI DEM BEGRIFF „TRAINING“ PRIMÄR AN BELASTUNG – „NO PAIN. NO GAIN.“
ALLERDINGS LIEGT DAS WAHRE GEHEIMNIS DES ERFOLGS IN DER RICHTIGEN BALANCE AUS BELASTUNG UND
REGENERATION. UND GENAU DAS MANGELNDE WISSEN DARÜBER UND DIE FEHLENDE ANERKENNUNG
DER WICHTIGKEIT VON OPTIMALEN REGENERATIONSMASSNAHMEN FÜHREN OFT ZU EINER MANGELHAFTEN
LEISTUNGSENTWICKLUNG ODER SOGAR ZU EINEM LEISTUNGSABFALL BEI KLIENTEN. PERSONAL TRAINER
STEFAN LIEBEZEIT ERKLÄRT, WELCHE ESSENTIALS FÜR DIE BALANCE ZWISCHEN TRAINING UND REGENERATION
BEACHTET WERDEN MÜSSEN.
Erschienen im Functional Training Magazin in 2020 - https://www.functional-training-magazin.de/